
¿Quienes somos?
Esto es un proyecto sobre la vida después de los 70, enfocada a Santos Martín un jubilado que mantiene una actividad física envidiable realizando ejercicio a diario. Es un proyecto realizado por Laura Núñez Martín, alumna de la Facultad de Periodismo de la Universidad de Castilla-La Mancha.


El deporte y yo
El deporte es una parte importante de mi vida.
El deporte para mí es disciplina, es sacrificio, es espíritu de superación. Es una actividad que me ilusiona, me divierte y que me ha ayudado a enfrentarme y a superar los problemas y adversidades de la vida.
La dureza, el cansancio y el sufrimiento que conlleva en numerosas ocasiones, se ven ampliamente compensados por el placer y la satisfacción que me produce la superación de los retos conseguidos.
No solo disfruto alcanzando las metas, también disfruto de los momentos del camino que me ha llevado a conseguirlas.
El deporte me permite estar en contacto con la naturaleza, admirar la belleza de sus paisajes y vivir en lugares donde se conserva prístina, porque en esos lugares no ha llegado la mano del hombre para romper su equilibrio y armonía.
Santos Martín

“Hay que moverse. Para estar sano hay que tener actividad, hay que ser flexible, hay que sacar rendimiento de cada minuto de nuestra vida”
- Ángel Joaniquet -
DEPORTE
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Consejos
Para mantener una vida sana hay que tener en cuenta tres factores,
la alimentación, la salud y el deporte. Nosotros te ayudaremos a conseguir eso que deseas con nuestros consejos aportados por expertos.